Recebida 21-12-2009 (1109)

Seja bem-vinda
Hoje é um dia muito especial! O dia da criança da promessa, da renovação das esperanças em nossos corações! Bendita seja a alma que se renova a cada dia!
És amada profundamente.
Ontem, conseguiu perceber as cores e sombras da floresta. Algo a mais acompanhava teu olhar.
Será assim de agora em diante. Perceberas os fatos, as cores e a magia de tudo a sua volta.
Esta pronta para essa nova etapa, por isso estranha tanto todo esse processo. Mas fez parte de seu caminhar.
Observe melhor a sua volta, para que tenha distinção de energias presente e não presente.
Conseguiu entender a união do todo.
Da ligação espiritual do planeta, dos animais, conseguiu se comunicar com os animais muito bem, só precisa de mais treino. Mas está no caminho certo. Não tenha preguiça e não ache que isso é uma bobagem qualquer. Pode se comunicar com qualquer ser vivo nesse mundo, basta querer. Esta quase chegando no que pediste na virada do ano. Persista.
Beleza, verdade e força esperam no seu caminhar.
Lembre-se de manter a fé e a esperança renovadas. Hoje é dia de pedidos, fale alto para que o grande espirito possa te atender.
Mas tenha essa vontade sem nenhuma dúvida em seu coração.
Respire fundo e calmamente e saiba que o melhor esta por vir.
Medite na luz do espírito. Estou sempre contigo.

Recebido dia 14/12/1009

Seja bem-vinda!
Que grato saber que esta se esforçando para sua melhora! Sempre bravamente resistindo as suas próprias tentações de cair em completa escuridão.
Sabes agora o que deves fazer.
Seja sua prórpia guia!
Não deve temer o outro diante de ti. Cada qual sabe de sua dor, de sua força.
As grandes colheitas finalmente chegaram. è hora de respirar fundo e seguir em frente. Não te sentes merecedora do prêmio, mas deve se sentir feliz, pois assim o és. Tua alma é pura luz, fonte inesgotávek de amor infinito. Sabes que de agora em diante algumas tarefas lhe serão dada e terá que escolher o que fazer, mas sabe que já esta preparada para todas elas. Também deixará de querer tantas coisas mundanas. Saberás o valor de cada coisa. Terás mais tempo para analisar tudo como deve ser.
Algumas pessoas perto de ti não entenderão sua mudança. Verás mais cor e luz a sua volta e não conseguirá mais ter uma vida comum.
muitas rosas, flores e luzes, cheiros, encnto e magia aguarda por ti nesse seu novo caminho.
Acabas de ser presenteada por energias sutil de amor e luz.
Receba seu presente, abrace com toda sua força e fé. è chegado o momento aguardado. Estamos todos ansiando por esse momento a muito tempo. Escolheu ficar aqui e terminar tua tarefa. Não duvide de você criança. Tens força, tens luz. Muitos estão sem entender ao certo o que está por vir, mas todos sentem a energia que muda a cada momento nesse mundo.
Esta vendo imagens coloridas, símbolos, e tudo lhe será fornecido no momento oportuno.
Por enquanto saiba, que esta sendo mantida em completa vigilancia para que complete sua tarefa. Não tema em momento algum, tampouco duvide de sua fé.
Tenha garra e grande foco.
Sempre que precisar de algo, basta pedir com atenção e fé.
Siga seu coração. Tu sabes bem como fazer. Já fizestes isso inumeras vezes em ocasiões passadas e tão pouco se deste conta de inesperada magia. Agora porém é necessa´rio que tenha mais atenção em tudo a sua volta. è necessário um caminhar mais atento.
Anote qualquer alteração que percebas e saiba que somente comcompeleto abandono conseguirá realizar seus encantos.
Não tenha pressa, esqueça sua ansiedade. mas saiba de seus objetivos e faça tudo para obter o que queres.
Teha calma e paz em seu coração.
Que a luz continue em seu caminhar.

Recebida dia 08-12-2009

Seja bem vinda
Esse foi um contato imediato.
Temos que nos preparar paras as novas energias
Esta se preparando pra um grande momento. E esse momento é aguardado com grande expectativa. Há muito tempo foi feito um contrato de conexão com a grande mãe terra. Alguns seres de luz foram enviados para serem os portadores da luz. Não tema, você é um desses seres que trarão luz as pessoas e ao planeta.
Tome cuidado para energias baixas, fique atenta aos sinais que lhe são enviados, não tema.
Estou ao teu lado com um grupo de guias que irá te ajudar. Mas lembre-se de manter seu foco na luz e na tranqüilidade de alma.
Tenha fé.
Volte tua energia para as coisas terrenas, abuse dos banhos de ervas. Se conecte com a energia dos astros.
Cautela nas palavras, não abuse de sua energia, não a desperdice.
Estamos ao teu lado para que tudo saia verdadeiramente puro.
Teve amostra dos próximos acontecimentos, portanto confie.
A chave agora é acreditar na força da vida, do amor incondicional.
Estamos muito próximos de ti, esta sendo monitorada.
Portanto, não perca tua fé. Acredite em milagres!
Abençoado todo aquele que ama verdadeiramente com a alma!

Amigos

"Escolho meus amigos não pela pele ou outro arquétipo qualquer, mas pela pupila.
Tem que ter brilho questionador e tonalidade inquietante.
A mim não interessam os bons de espírito nem os maus de hábitos.
Fico com aqueles que fazem de mim louco e santo.
Deles não quero resposta, quero meu avesso.
Que me tragam dúvidas e angústias e agüentem o que há de pior em mim.
Para isso, só sendo louco.
Quero os santos, para que não duvidem das diferenças e peçam perdão pelas injustiças.
Escolho meus amigos pela alma lavada e pela cara exposta.
Não quero só o ombro e o colo, quero também sua maior alegria.
Amigo que não ri junto, não sabe sofrer junto.
Meus amigos são todos assim: metade bobeira, metade seriedade.
Não quero risos previsíveis, nem choros piedosos.
Quero amigos sérios, daqueles que fazem da realidade sua fonte de aprendizagem, mas lutam para que a fantasia não desapareça.
Não quero amigos adultos nem chatos.
Quero-os metade infância e outra metade velhice!
Crianças, para que não esqueçam o valor do vento no rosto; e velhos, para que nunca tenham pressa.
Tenho amigos para saber quem eu sou.
Pois os vendo loucos e santos, bobos e sérios, crianças e velhos, nunca me esquecerei de que ´normalidade´ é uma ilusão imbecil e estéril."

(Oscar Wilde)

Recebida 30-11-2009

Seja bem-vinda!
É chegado o momento de maior percepção! Sentes isso, não é mesmo?
Sim, observe a chama da vela, oscila com seus pensamentos. Assim funciona tudo o mais a sua volta.
Fique atenta a todos os movimentos. Fique atenta ao presente para que seu futuro seja uma colheita das boas ações e pensamentos de hoje.
É natural que tenhas medo de confiar, mas saibas que seguirá de cabeça erguida por todos os próximos caminhos e saberá como agir. Tem a força e a garra necessária para vencer todos os obstáculos.
Controle para que consiga manter seu equilíbrio, vigie para que nada atrapalhe seu foco.
Ainda duvida de si mesma, não é mesmo? Do que tanto duvida? Não aprendeu que todas as suas dúvidas são sanadas quase que por imediato e que a vida sempre lhe mostra o que de mais belo existe no caminhar?
Escute o vento, o balançar das folhas, preste atenção a natureza. Sabia muito bem ouvir os sinais. Você precisa somente acordar seus sentidos para a vida novamente.
Terás proteção para aprender, não tema!
É tempo de grandes e inesperadas mudanças.
Fecho os olhos, respire bem fundo e sinta o fluir da vida.
Os sinais estão em toda a parte, disponível a cada ser humano capaz de observar!
Mas são tão poucos aqueles que prestam atenção aos belos sinais! E são tão belos sempre!
Estamos todos protegendo vocês!
Vocês são imensamente amados!
Que a paz e o amor esteja sempre presente no coração de todos!

Irritado com alguém? É hora do acerto de contas.

Você está irritado com alguém? Um colega de trabalho, seu chefe, alguém de seu relacionamento pessoal ou um vizinho que vive te incomodando? Então você vai adorar este artigo!

Desde sempre somos inundados de conceitos sobre o que é o amor, sobre ter compaixão e perdoar as pessoas. Você também cansou de ouvir falar nisso? Então, por que estamos vivenciando um aumento brutal da intolerância no mundo?

Talvez seja porque vivemos dentro de nossas cabeças, como bibliotecas ambulantes cheio de teorias e regras. É como se soubéssemos tudo sobre algum assunto, como futebol, por exemplo, e na prática não conseguimos sequer chutar uma bola.

Afinal, onde aprendemos a colocar os conceitos em prática? Muito pelo contrário, o que aprendemos foi explodir com alguém em um momento de raiva e dizer: "Que se dane! Não tenho sangue de barata!"

A raiva é autêntica! Todos já experienciaram e sabem como é. É praticamente incontrolável, é uma explosão, um banho de adrenalina que faz cada célula do nosso corpo sentir esta emoção.

Já o amor, compaixão e perdão são apenas pálidas descrições de sentimentos que só podem ser imaginados. São fáceis de entender, mas difíceis de exercitar, não é mesmo?

Então, como colocar em prática, experimentar estes conceitos na vida real e começar nossa mudança em busca dos ideais de tolerância, amor ao próximo e compaixão? Através de exercícios simples e objetivos! Principalmente, se puderem ser usados "on-line" nos momentos de tormenta que enfrentamos.

Aqui um exemplo disso: experimente com alguém que você esteja passando por conflito e desentendimento. É alívio imediato! Chama-se "Exercício da Compaixão":

Instrução: Execute os cinco passos com a mesma pessoa.

Passo 1: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa também está buscando alguma felicidade para sua vida".

Passo 2: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa está tentando evitar sofrimento em sua vida".

Passo 3: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa têm conhecido tristeza, solidão e desespero".

Passo 4: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa está buscando satisfazer suas necessidades".

Passo 5: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa está aprendendo sobre a sua vida".

Não adianta apenas ler! Relaxe, coloque sua atenção na pessoa e experimente! Note como vai se sentir após fazer o exercício. Funciona!

Neste mês, o autor das ferramentas do Curso Avatar lançou o projeto da compaixão, que consiste em distribuir um milhão de cópias deste exercício para pessoas de mais de 72 países em 11 idiomas.

Faça a sua parte e envie este artigo para as pessoas de sua vida que você sinta que estão enfrentando conflitos em seus relacionamentos e ajude a criar um ambiente de compaixão e tolerância a sua volta.



"Amor é criar um espaço onde algo tem permissão de mudar!"
Harry Palmer

A ditadura do orgasmo
Sexo não ameniza carência, diz sexóloga

Por Maria Helena Matarazzo*

Em seu livro Fazendo Amor com Amor (Editora Rosa dos Tempos)¸ a terapeuta sexual americana Dagmar OConnor questiona se fazemos sexo ou amor. E mostra, em diálogo imaginário, a diferença entre homens e mulheres. O homem pergunta: "Foi bom para você?". A mulher responde: "Não foi mal". "Só não foi mal? Eu estava certo que você tinha dito...Sabe?" "Um orgasmo? Tive dois" "Ótimo! Então o que há de errado?" "Só que me sinto vazia. E mais sozinha do que antes de começarmos". "Que tal começarmos de novo?", propõe ele.
A maioria de nós, porém, não se deixa enganar por muito tempo. Percebemos, em geral, que falta alguma coisa fundamental e nos sentimos isolados, emocionalmente carentes e sós. Homens e mulheres dizem ficar "entorpecidos" com os parceiros.
Concentrar nas sensações genitais e no clímax, proporcionar gozo mútuo e terminar o mais rápido possível – diz Dagmar OConnor – priva-nos do melhor.
Quando nos tornamos capazes de acariciar lentamente o corpo um do outro, da cabeça aos pés, quando procuramos despertar um ao outro, lentamente, em vez de passar rápido ao próximo estágio", o torpor cede lugar à sensação de prazer e as fronteiras que nos separam começam a cair. Os encontros corporais normalmente são centrados na relação sexual. As carícias preliminares são um dos melhores momentos para serem degustados. É a hora dos beijos brincalhões, ternos ou apaixonados, sobre todo o corpo e de carícias excitantes ou apaziguantes no rosto, na nuca, nas costas.
Na relação homem/mulher em seu estado íntimo e profundo, o jogo do amor é o jogo das mãos. Existem pessoas, entretanto, que não gostam de dar nem de receber carícias. Não podemos dar aquilo que não recebemos. O fato de sermos abraçados, embalados, é o que nos leva a aprender a alisar, acariciar, envolver. Ser alimentados com ternura, carregados nos braços, acariciados induz a um comportamento sexual solto, espontâneo. Inversamente, a parcimônia dos toques e sua frieza engendram uma atividade sexual despida de imaginação e de expansividade.

Muitos homens recusam carícias por terem sido educados de maneira dura. Já muitas mulheres sofreram de carência de ternura tátil na infância e mais tarde podem vir a sentir fome insaciável e procurar o contato sexual incessantemente, como se tivessem uma hipertrofia do desejo sexual; na verdade, porém, o que têm é enorme frustração de estímulos táteis, de toques amorosos.

Aprendemos a andar, a falar, a escrever. Aprendemos a cozinhar, a tocar guitarra, a brigar. Tudo se aprende, menos o erotismo. Ao contrário, tudo é feito para desaprendê-lo. A sociedade com suas leis e a religião com suas regras tudo fazem para esfriar, reprimir, culpabilizar esse belo instinto. Porém, a força da vida não se rende. Ao se humanizar, a sexualidade transforma-se em amor.

Precisamos aprender a viajar sobre a superfície da pele, despertando na passagem os pontos sensíveis e nos concentrando em certas zonas para delas extrair a quintessência. Fazer amor é um duplo perder-se. Implica entrega: perder a nós mesmos e nos perdermos no outro. Flutuar juntos, comunicar, tocar, dar e receber prazer para fazermos a excitação crescer, diminuir e tornar a crescer, para só então atingir o clímax.

*Maria Helena Matarazzo é sexóloga e autora de Amar é Preciso e Encontros, Desencontros & Reencontros